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Recuperar la rutina y esos hábitos saludables después de las vacaciones puede hacerse cuesta arriba. A continuación os compartimos algunos consejos muy sencillos para que recuperéis la motivación y os podáis poner a tope de nuevo.
Con dos meses largos de vacaciones es importante que los más peques tengan un entretenimiento divertido y saludable, y qué mejor que en familia.
Con la llegada repentina de las altas temperaturas es posible que nuestros entrenamientos se hayan visto afectados al igual que nuestro rendimiento. En el post de hoy os vamos a dar unos consejos para que vuestras salidas deportivas se vean lo menos afectadas posibles.
